Εκδηλώνεται όταν το σάκχαρο του αίματος είναι σε πολύ χαμηλά επίπεδα. Ακόμα και αν τηρείται αυστηρά το πρόγραμμα ελέγχου του Διαβήτη, η υπογλυκαιμία μπορεί να συμβεί και θα πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα πριν χειροτερεύσει. Εάν αισθανθείτε συμπτώματα υπογλυκαιμίας θα πρέπει να ελέγξετε τα επίπεδα του σακχάρου σας. Η Αμερικανική Εταιρεία για τον Διαβήτη αναφέρει πως αν αισθανθείτε συμπτώματα υπογλυκαιμίας και δεν είναι δυνατός ο έλεγχος του σακχάρου καλύτερα να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα παρά να περιμένετε  μέχρι να βρείτε ευκαιρία να ελέγξετε το σάκχαρό σας. 

Συμπτώματα Υπογλυκαιμίας.

• Αίσθηση τσουξίματος γύρω από το στόμα.
• Ελαφρύς πονοκέφαλος, ζάλη.
• Εφίδρωση
• Τρέμουλο
• Πονοκέφαλος
• Ωχρότητα δέρματος
• Ευερεθιστότητα,
• Δακρύρροια
• Σπασμοί
• Απόσπαση προσοχής (αφηρημάδα)
• Διαταραχές αντίληψης
• Αδέξιες κινήσεις
• Έντονη επιθυμία για λήψη τροφής

Πως αντιμετωπίζω την υπογλυκαιμία;

    Πρέπει άμεσα να αυξήσετε τα επίπεδα του σακχάρου σας. Ο συντομότερος τρόπος είναι να φάτε κάποιο τρόφιμο με ζάχαρη.

• Ένα κουταλάκι ζάχαρης
• 1/2 φλιτζάνι χυμού
• 5-6 καραμέλες

Σιγουρευτείτε πως έχετε πάντα μαζί σας κάποιο από τα παραπάνω έτσι ώστε να είστε προετοιμασμένοι.